OSTEOPOROSE

OSTEOPOROSE

A osteoporose se caracteriza pelo enfraquecimento progressivo da massa óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis à fraturas, sendo a principal causa de fraturas em idosos. Segundo a IOF (Fundação Internacional de Osteoporose),10 milhões de brasileiros apresentam osteoporose. As mulheres são as mais afetadas, principalmente pós-menopausa (acima de 50 anos), porém o índice que acomete os homens também é elevado, principalmente acima de 70 anos). Nas mulheres, 1 a cada 3 apresentarão uma fratura relacionada com a osteoporose, nos homens esse índice é de 1 a cada 5. Porém, em homens 75%…Read more
Os tipos de pisada: qual o seu?

Os tipos de pisada: qual o seu?

Você sabia que existem diferentes tipos de pisadas que podem, inclusive, influenciar no surgimento de problemas em varias partes do corpo, principalmente joelhos, quadris, tornozelos e coluna? Se você sente dores em alguma dessas regiões ou percebe que seu tênis costuma desgastar mais rápido sempre em determinada área e não de maneira uniforme, é bem provável que você esteja pisando de modo incorreto. Mas será que existe uma maneira ideal de pisar? Vamos conhecer os tipos comuns de pisada, conforme as características anatômicas de cada indivíduo: Pronada É também conhecida como “pisada interna”.…Read more
A RPG como Tratamento para a Escoliose Idiopática

A RPG como Tratamento para a Escoliose Idiopática

Um dos tratamentos mais indicados para a Escoliose é a RPG, técnica agradável e com efeitos positivos. A escoliose é responsável por promover um encurvamento da coluna vertebral no meio ou nos lados. Essa deformidade pode ter diversas origens e independentemente do aspecto físico que parece ser igual em todos os tipos de escoliose, elas podem ter prognósticos bem diferentes. Principais tipos de escoliose: A escoliose pode ser congênita, quando durante o desenvolvimento do feto ou do recém-nascido surge um problema de formação das vértebras ou uma fusão de costelas, nesse caso, um…Read more
Pilates é um Aliado no Tratamento da Dor Lombar!

Pilates é um Aliado no Tratamento da Dor Lombar!

A dor lombar é um incômodo para qualquer pessoa e pode ser proveniente de diferentes causas como: fatores hereditários, traumas de repetição no trabalho e no esporte, tabagismo, idade avançada e, principalmente, má postura no dia a dia. Para minimizar os sintomas da doença a aquisição da prática de exercícios físicos é essencial. Um deles é o pilates. O Método Pilates surge como uma forma de manter o corpo ativo, realizando uma atividade física regular, proporcionando bem-estar geral ao indivíduo, melhorando a força, a flexibilidade, a postura, o controle motor, bem como a…Read more
Escoliose na criança: muito cuidado com a coluna do seu filho!

Escoliose na criança: muito cuidado com a coluna do seu filho!

A escoliose é uma deformidade que afeta a forma tridimensional da coluna vertebral e pode ocorrer em qualquer fase da vida, mas aparece principalmente a partir dos dez anos de idade, com progressão associada ao estirão do crescimento. Assim, a detecção precoce desta patologia aumenta em até três vezes o número de pacientes tratados, diminuindo o percentual dos que necessitam de cirurgia. É importante saber que em escolares com faixa etária em torno dos dez anos, a escoliose, geralmente, ainda não se fixou (escoliose dita não estrutural), sendo por isso mesmo, muito importante o…Read more
Dor nas costas: campeã em afastamento do trabalho

Dor nas costas: campeã em afastamento do trabalho

A dor nas costas é a causa recordista em licenças. Em 1 ano foram 160 mil afastados, mostra pesquisa do IG SAÚDE no site do Ministério da Previdência Social.Vários fatores são apontados como sendo causais das dores nas costas: predisposição genética, má postura, sedentarismo, obesidade, estresse, exaustão, depressão. Para prevenção e tratamento das dores nas costas, assim como outras que podem ser provenientes dela indica-se o Pilates e RPG (Reeducação Postural Global).Read more