Os segredos de uma Boa Postura

Os segredos de uma Boa Postura

Você conhece a importância de assumir uma boa postura desde cedo? Já na infância é de extrema necessidade cuidar dos nossos hábitos posturais, certamente, eles evitarão a predisposição a diversos problemas na vida adulta. Estudar, trabalhar, realizar atividades domésticas, dirigir, dormir, praticar exercícios físicos… qualquer uma de nossas práticas do dia a dia deve envolver uma atenção especial à postura. Mas quando não adotamos a boa postura, todo o nosso corpo padece. A RPG Souchard (Reeducação Postural Global) é uma técnica que ensina o paciente a se posicionar de maneira correta. Inclui orientações,…Read more
Pilates KIDS!!!

Pilates KIDS!!!

Hoje em dia, muitas crianças acabam ficando restritas a espaços físicos reduzidos para suas brincadeiras e atividades naturais, com isso, passam muito tempo sentadas. Seja nas escolas, estudando ou em casa, onde por vezes ficam horas seguidas em frente a tv, computadores, tablets, jogos eletrônicos, que além de comprometer o desenvolvimento psicomotor, comprometem a saúde de sua coluna permanecendo por longos períodos sentados numa postura não adequada. O acúmulo de maus hábitos posturais devido a uma aprendizagem deficiente perdurará na vida adulta. É muito mais difícil desaprender padrões de movimentos errôneos do que…Read more